Feste Entschlossenheit und Klarheit im Innern,

sanfte Anpassung und Stärke im Äussern;

das ist der Weg, etwas zu erreichen.

- Buddhistische Weisheit


Diätetik - Ernährung nach der fünf Elementenlehre

TCM Biel, Ernährung Biel, 5 Elemente, Traditionelle Chinesische Medizin acu natura TCM Biel

Methode

 

Seit Beginn der TCM werden die Ernährung und individuelle Essgewohnheiten in die Behandlung miteinbezogen. Die unterschiedlichen Nahrungsmittel werden nach ihrer thermischen Wirkung (kühlend, neutral oder erwärmend) sowie nach ihrem Geschmack (süss, scharf, salzig, sauer und bitter) eingeteilt. Zusätzlich werden die Nahrungsmittel den fünf Elementen (Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer) zugeordnet. Die vorgeschlagene Ernährung richtet sich jeweils an die Diagnose sowie den aktuellen Jahreszeiten.

 

Der ganzheitliche Ansatz der TCM ist eine möglichst vielseitige Ernährung, daher werden extreme Umstellungen oder einseitige Diäten vermieden.

Indikationen

  • Aufstossen / Reflux / Sodbrennen 
  • Magen-Darmbeschwerden
  • Energiemangel / Müdigkeit / Schlafstörungen
  • Hitze- / Kältegefühl
  • Hautbeschwerden
  • chronische Beschwerden


Weitere Methoden

Akupunktur

Akupunktur Biel, TCM Biel, Traditionelle Chinesische Medizin acu natura TCM Biel

Tui-Na An-Mo

TCM Biel, Tuina Anmo Biel, Akupressur Biel, Traditionelle Chinesische Medizin acu natura TCM Biel

Herbalistik

TCM Biel, Phythotherapie Biel, Herbalistik, Arzneimittel Biel, Traditionelle Chinesische Medizin acu natura TCM Biel

Psychosomatik

TCM Biel, Psychosomatik Biel, acu natura TCM Biel

Zus. Techniken

TCM Biel, Akupunktur Biel, Traditionelle Chinesische Medizin acu natura TCM Biel, Schröpfen, Moxa, Gua Sha