Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe.
Beim Ausatmen lächle ich.
Ich verweile im gegenwärtigen Moment und weiss,
es ist ein wunderbarer Moment.
- Thich Nhat Hanh
Tui-Na ist eine medizinische manuelle Therapie und gehört zu den fünf Grundsäulen der TCM.
Tui-Na setzt sich zusammen aus den zwei Grundhandgriffen „Tui“ (schieben) und „Na“ (greifen). Hierbei werden verschiedene manuelle Techniken angewendet. In China hat Tui-Na insbesondere in der Orthopädie, Traumatologie und Kinderheilkunde einen hohen Stellenwert.
An-Mo setzt sich zusammen aus den Wörtern „An“ (drücken) und „Mo“ (Reiben) und ist als reine Massage zu verstehen.
Beide Methoden zusammen bedienen sich verschiedenen Techniken, welche in Form von Massage, Bewegungs- und Chirotherapie, sowie Mobilisations- und Dehntechniken miteinander kombiniert werden.
* Liste nicht abschliessend