Ich lasse los was ich bin,
so werde ich,
was ich sein kann.
Ich lasse los was ich habe,
so bekomme ich,
was ich brauche.
- Lao-Tse
Psychosomatische Prozessbegleitung
Methode
Psychosomatik bedeutet, dass Körper und Seele eine Einheit bilden und sich gegenseitig beeinflussen. Psychosomatische Prozessbegleitung und Coaching unterstützen dabei, Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden, Emotionen und persönlichen Belastungen bewusster wahrzunehmen. Durch individuelle Techniken zum Ablösen und Loslösen, Gespräche, Körperwahrnehmung, Stressregulation und Achtsamkeit werden innere Prozesse begleitet und neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt.
Indikationen
- Stress und Überforderung
- Ängste und innere Unruhe
- Erschöpfung und Schlafprobleme
- psychosomatische Beschwerden
- emotionale Belastungen
- körperliche Verspannungen und Schmerzen
- belastende Lebenssituationen oder traumatische Erfahrungen*
*Liste nicht abschliessend
Psychosomatische Energetik PSE
Die Psychosomatische Energetik PSE kommt insbesondere zum Einsatz bei:
Körperlich:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Asthma
- Reizdarmsyndrom
- chronische Schmerzen
- Fibromyalgie
Psychisch:
- Erschöpfung / Burnout
- Schlafstörungen
- Depressionen
- Angststörungen / Schulangst
- Verhaltensauffälligkeiten wie Bettnässen, AD(H)S
Weitere Methoden - TCM
Akupunktur
Tui-Na An-Mo
Herbalistik
Diätetik
Zus. Techniken
